Первое что вы должны ощутить и прочувствовать — самочувствие вашего организма в первой части дня после сна. Если матрас подобран неудачно, то организм соответствующим образом просигнализирует вам об этом. Но как выбрать реально подходящий спальный матрас?
Прежде всего задумайтесь, в каком положении лежа вы больше всего спите. Если на животе — то будет удобен более мягкий вариант, а если на спине — нужна жесткость и поддержка позвоночника. К сожалению, один единственный путь выяснить это — попробовать его: лечь прямо в магазине и полежать в течение пары минут. Главное — не засните! Не стоит бояться проводить проверки матраса прямо в магазине, главное что вы обязаны знать содержится в этой статье. Проверить матрас и мебель позволяет магазин Икея, к тому же
доставка мебели из икеа очень удобный бонус.
Если матрас мягкий больше, чем необходимо, то поддержка вашего тела в лежачем положении будет отсутствовать. А значит ваши мышцы будут постоянно напрягаться и вы не отдохнете за ночь. В противоположном случае, если матрас слишком жесткий, то мышцы тоже не будут отдыхать, но уже за счет того, что ваш матрас не принимает форму вашего тела — наутро вам покажется как будто вы спали на полу или раскладушке из далекого прошлого.
Поэтому основная рекомендация при выборе матраса — самостоятельно испробовать его «в деле». Не стоит бояться потратить слишком времени — выбор удачной, комфортной модели с лихвой его окупит.